在第194次社群陪跑活动中，

小思发起了一次调查，

向大家询问：

面临课堂汇报的任务时，

有人兴奋不已，

有人瑟瑟发抖。

你是哪种表现呢？

有没有什么课堂/课题汇报的经验想要分享？

最终收获284份问卷。

经过小思对问卷的整理后发现，

35.5%（101人）直言，

面临汇报任务时会紧张、瑟瑟发抖；

11.9%（34人）兴奋不已，

3.5%（10人）平静如水。

此外，大家还分享了诸多汇报技巧。

下面让我们来一起看看吧！

如果你还有想说的话，

欢迎在留言区进行评论分享~

我们将于1月22日

对评论区的小伙伴进行抽奖，

届时将送出近期新书一本哦！

• 最一开始我觉得大多数人都是紧张焦虑的，甚至说面对这样的场景不知所措，即便有充足的准备，但是在展示的过程中也会有磕绊忘词，不知道表达快慢，掌握不好等种种状况。但是经过对于自己每次经验报告的经验总结以及各种场景各种内容报告的尝试，会慢慢的提升自己课堂汇报的能力。

  首先也是最基本的就首先也是最基本的，就是要充分的掌握自己所要课堂汇报的内容，做到全面了解，深入了解，并在体系上有更好的把握。

  然后当我们掌握充足的内容知识后，更加注重形式上的表达，这个时候更加要注重详略得当，在大纲上进行把握，不要过于的注重细节。

  最后有一些小提醒就是可以提前设定一些临时状况，做好应对。

• 分情况吧，我自己是E人，如果碰到自己感兴趣的话题，或者准备非常充分的任务是比较自信兴奋的，站起来的那一刻就已经准备好迎接掌声了。要是被硬推上去，也会瑟瑟发抖。经验的话，大概是假装自信吧，带着自信站起来，以一个平等分享，甚至给人上课的姿态，会让自己放松很多。

• 我在课堂汇报时非常自信，每次课堂汇报以PPT内容为主线，通过自己的语言表述进行内容拓展。课堂汇报需要大家事先熟悉自己的成果，至于语言表达方面的能力，可以通过留意自己与他人的沟通过程并注意句子间的组织来提升。

• 我就是那种又兴奋又紧张的状态，既有展示自己成果的开心，又有担心大部分自己想要的汇报效果的紧张。我的经验就是在汇报前做好充分准备，对自己汇报的内容要有一个客观的认识，如果汇报没有达到自己预期效果，在事后要分析哪里出了问题，是内容？还是自己呈现的效果不尽人意？

• 通常还是比较兴奋的，当然我想兴奋多半来自于平日里的思考和准备。汇报的关键大约有三个，第一开场抓住注意力，想清楚导师关注什么，同门对什么感兴趣，直截了当不绕弯，这算是一种投机，但确实实用。第二逻辑结构，汇报不是报告，不是长篇大论娓娓道来，一个点说久了，到最后听的人可能都忘了你说了几个点，所以要先让听者了解你从逻辑结构上说那些点，这些点之间是怎样的逻辑关系。第三必要自信。为什么是必要自信而不是自信？自信的表达做到7分就可以，让听者感到有底气，但是又不是那么具有膨胀欲，甚至不要有一种过分自信的压迫感，7分自信＋3份谦逊恰好，让人容易接纳你的观点和逻辑。

• 在兴奋和紧张之间反复横跳…一方面高兴自己得到了表达观点的机会，但是一走上讲台总是会不由自主的紧张。我的经验是熟能生巧，反复练习和尝试，总能克服紧张，稳定发挥。

• 三种情况。如果是水课我会能躲则躲；如果是我喜欢的课我会兴奋上台，大讲特讲；如果是我不喜欢且不水的课我会迅速遁走。课堂汇报总会涉及文字稿和PPT，文字当然要认真准备，条理清晰，PPT应当作为辅助，以概括性的分点内容和图片影像资料为主，我个人偏向于简洁风。

• 一定要提前做好准备，正式汇报时尽量落落大方，让别人看不出紧张哈哈哈哈，要时不时的与下方有互动。

• PPT制作要花心思，突出学术性和美观性 汇报和写论文的道理是一致的，要选题创新，逻辑清晰，论证严谨。

• 正常状态吧，也没有说多两极化的情绪表达，既来之则安之。我想做pre需要自己多预演，做PPT不能长篇大论，需要展现出思路，讲述，需要从概念入手，然后搭建框架，自己先给自己讲明白，才能给老师和同学们讲明白。

• 我是正常状态。不看下面人，远看对面。尽量使用“因此，并且，同时”这样的连接词，可以给自己缓冲时间，避免一直说“然后”。

• 事前瑟瑟发抖，事中沉着冷静，经验：多读书多思考，同一内容多读几遍，才能准备好，事后复盘，会发现自己有一些问题没有讲透，有助于加深思考和理解。

• 如果担心紧张，可以写逐字稿，对着PPT多练习。当然最喜欢的还是对着PPT脱稿侃侃而谈，这需要花很多时间熟悉内容和PPT，不管哪一种方式，还是那句Practice  makes perfect！

• 我一开始会瑟瑟发抖，但现在比较兴奋。不要写逐字讲稿，最多用关键词，不然反而会限制自己的发挥！

• 平常心态对待。把他们当成“大白菜”。